Äntligen fredag! Här kan det snackas om allt och ingenting.
Denna stickytråd läggs upp automatiskt varje fredag kl. 7.
Om du ser det här inlägget har jag inte vaknat än. Jag postar det här med botten.
Äntligen fredag! Här kan det snackas om allt och ingenting.
Denna stickytråd läggs upp automatiskt varje fredag kl. 7.
Om du ser det här inlägget har jag inte vaknat än. Jag postar det här med botten.
Nu är jag på 5te dagen av min vattenfast, 2 dagar kvar till en hel vecka. Har gjort det en månad sedan och är överraskat att det bara bli enklare och enklare.
Det ska tydligen inte bara hjälpa att tappa några kilo fett men även förbättra hälsan och bidra att man kan leva längre.
Det jag kan definitiv säga är att det känns väldigt bra nu och efteråt.
Innebär det fasta med att bara dricka vatten?
Ja precis, idag är ja på 7:de och sista dagen!
Och efter sista dagen går du tillbaka till den “gamla” diäten som du hade innan eller är där en fortsättningsplan därefter?
Ja typ, tanken är att köra en vecka fastning i monaden så länge jag har tillräkligt fett att bränna. Det verkar att jag bränner ca. 300g fett per dag (vågen visar 900g men så fort jag börjar äta få jag några kilo tillbaka av vatten och allt som stannar i magen).
Den gamla diäten är ok, blandad mediteran och koreanska maträtter för att jag bor i Korea. Och jag kan hålla vikten men kan inte tappa något. Just nu verkar det vara mycket enklare att bara fasta.